Dienstag

von

18.30

bis

19:45

Yoga für Schwangere

5.5.2020

23.6.2020

/

8

Termine

Kurs ID:
20190708-1121590
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Termine

Die Übungen sind speziell auf die Besonderheiten und Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Sanfte Dehnungen, Kräftigung, sowie Lockerungs- und Entspannungsübungen verhelfen unserem Körper trotz Bauch zu mehr Beweglichkeit und Stabilität. Zudem bewirken sie eine Vorbeugung bzw. Linderung von Schwangerschaftsbeschwerden. Atemübungen laden dich ein, den Atem als wertvolles Werkzeug zu erleben, das dir Entspannung, Hingabe und tiefe Verbindung zu dir Selbst ermöglicht – wertvolle Qualitäten für die Geburt! Besonders viel Wert wird auf langsames und bewusstes Üben gelegt, weil es die Wahrnehmung deines Körpers und deiner Bedürfnisse ermöglicht, was sehr wertvoll ist für ein leichteres Gebären. Es ist keine Yoga-Erfahrung notwendig. Der Kurs ist geeignet für Frauen vom Beginn der Schwangerschaft bis zur Geburt. Um die, in diesem Kurs zu erlernenden Qualitäten und Methoden tiefgreifend zu entwickeln und in den Alltag zu integrieren, lohnt sich früh zu beginnen.

Ort

Yoga am Park

Am Treptower Park 42

12435 Berlin Alt - Treptow

Preis

115,-

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