Hatha Yoga Flow

Ein kreativer Kurs für Alle, die neu einsteigen, ihre Yogapraxis intensivieren und sich durch magische Klanglandschaften verzaubern lassen möchten. Komm mit und begib dich auf eine Reise, die Dich mit deinem Potential verbindet!

Der "Hatha Yoga für Alle Kurs" ist für Fortgeschrittene und Anfänger

Im geschützten Raum einer festen Gruppe widmen wir uns einer kraftvollen und fließenden Yogapraxis, die dir Vertrauen und Körperbewusstsein schenkt. Im Fokus steht die Freude an der Bewegung und ein achtsamer und liebevoller Umgang mit dir Selbst.

Die einzelnen Kurseinheiten bauen aufeinander auf und bieten die Möglichkeit die eigene Praxis aufgrund der regelmäßigen Teilnahme  in einer festen Gruppe gezielt weiter zu entwickeln und die Auswirkungen des Yoga tiefgreifender zu erfahren. Klare und einfühlsame Anleitung, entsprechende Hilfestellung und das Angebot von verschiedenen Varianten der Asanas, ermöglichen die Entwicklung einer intensiven Yogapraxis sowohl für Einsteiger, als auch für Geübte. Meditation, Klang und gemeinsames Singen (wer will ;)) runden unsere Praxis ab und führen uns in tiefe Entspannung und Stille.

Die Yogaklassen haben unterschiedliche thematische Schwerpunkte, die eine tiefe Entwicklung auf geistiger, seelischer und körperlicher Ebene ermöglichen. Lebenspraktische Themen werden verknüpft mit yogischer Philosophie und finden Ausdruck, Inspiration und Unterstützung in einer ganzheitlichen Yogapraxis, die dir neue Perspektiven und Energie schenkt.

Die Yogaklassen werden musikalisch begleitet mit unterschiedlichen Instrumenten wie Shruti Box, Kalimba, Klangspiele, Klangschalen und Gesang. Auf diese Weise ist es möglich die heilenden Wirkungen des Yoga noch tiefgreifender zu erfahren.

Eine regelmäßige Yogapraxis ermöglicht Dir:

• Freude an der Bewegung zu erfahren
• Dein eigenes Potential zu entfalten
• Kraft und Flexibilität durch Muskelaufbau und Dehnungen
• Abbau von Stress durch das Erlernen neuer Atemtechniken
• Aktivierung neuer Energie durch Tiefenentspannung
• Die Entwicklung von Körperbewusstsein
• Dich von Rückenschmerzen zu befreien durch das Erlernen von körpergerechter Bewegung